mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 5月23日 14時39分

・
@vicxy_before_after
衝撃的なビフォーアフター載せたら、
一日でフォロワー様が
100人以上もUP?‼️
・
知識があるかないかで
身体は大きく変わります✨
どうせ頑張るなら、
確実な方法で頑張りましょう??
・
・
減量開始から、3週間。
中々出てこなくて
焦ってた腹筋が、
少し出てきました?✨✨
食事の摂り方や
有酸素の取り入れ方も
前回とがらりと変え、
調整していきます??
・
残り2ヶ月。
忙しくて思い通りにできなくても、
それも引っくるめて、自分の実力。
大阪大会の悔しさや反省をふまえて、
さらに強く美しく、仕上げます?
・
次のステージは
#サマースタイルアワード
7月22日
JAPAN OPEN プロ戦???
・
応援宜しくお願いいたします??
・
・
・ ?VICXY女性トレーナー募集中?
トレーニング大好きな女子❤️
やる気さえあれば?です?
詳細はDMにてお問い合わせください??
・
#大阪
#本町
#vicxy
#かっこいいカラダ作り
#ココロのトレーニング
#強い自分を作る事
#今日の自分を超えていく
#明日はさらに強いあたし
#workout
#トレーニング
#ウエイトトレーニング
#筋トレ
#フィットネス
#ヒップアップ
#お尻
#尻トレ
#プリケツ
#くびれ
#腹筋
#美脚
#筋トレ女子
#ダイエット
#ボディメイク
#サマースタイルアワード
#ベストボディジャパン

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• vicxy.gym