角田聖奈のインスタグラム(seina1105) - 5月18日 21時27分

女性らしい丸み、S字ラインは筋肉によって作られる。
食事制限や有酸素運動である程度痩せることは出来てもカラダの形をデザインすることは出来ない。
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、、、筋トレしかないです❣️❣️❣️
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筋トレはそんなにハードルが高いものではなくて、誰でもいつでも始められるものなんだよ💖
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全身のバランスを見ながら付けたいところに筋肉をつけるの👼
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