宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 5月17日 17時40分

今日は忙しい💦
そんな時にコンビニ食でも糖質制限🏪
そしてタンパク質はしっかり摂りたい🔥
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ローソンのロカボパンと
スモークタンを組み合わせれば
⭐︎タンパク質19.5g
⭐︎糖質5.1g
これでオッケーですね✌🏽💓
#低糖質トレーナー
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#上越YGパーソナルトレーニングジム では
しっかりと食べて痩せて頂きます🤤
食べないダイエットをしている方がいたら
絶対にやめてくださいね💦
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無理なく健康的にしっかり食べて
痩せていきましょう💯💯
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