森下千里のインスタグラム(morishitachii) - 5月16日 18時39分
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天沼プロの新しいEMSを使った新しいジム。#visiongym
4時間分のトレーニングが20分で、できる!!!
欲張ったわたしは、電気ビリビリ強め❤️
結果、
効きすぎて、筋肉痛が4日くらい😭治らないという…。
なんでも、ほどほどがいいってことね。
とにかく効くので通ってみることにしました。
どんな変化があるのか、ドキドキ💓
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I decided to go to the gym once a week. There has new EMS machine. We can get more load and work harder.
I guess I get more energy and sharp body. hehe. .
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#gym #ジム #ダイエット #今年は締める
#beauty #healthy #diet
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2018/5/16