なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 5月9日 22時19分


#?
オチも何も無い1分です( ˙-˙ )☝?

何考えながら捻ってると思う?(๑´ㅂ`๑)

あの人の事?
今日のあの出来事?
明日の夜ごはん?
電気んとこ虫溜まってんなーってか?

いいえ
腹筋の事だけを考え感じて、捻っとります???

自分の腹筋分かるのって結局自分だけでしょ?
どれだけ意識を向けるか
こうやったらどう動くか
こっちのが効くんじゃないか?

試そう。
そう、
頑張ろうweeeeekだから

ランチおびーる2杯目で我慢出来たから?
いつもの2倍3倍頑張れました??

褒めて伸ばそう私の腹筋( ◠‿◠ )


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2018/5/9

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