坂野志津佳のインスタグラム(oshizu0511) - 5月8日 12時39分
今日はyoga day?♀️
お天気が悪い日は関節の痛みや肩凝り、気分がどんより、、など体や心の不調が現れやすいですよね。
私は雨が降る前は頭痛が起こります?
気圧のせいかな？
そんな時は頑張り過ぎず、力を抜いて、少し動いたり伸びをしたり。
深呼吸をしたり。
ゆる〜く過ごしましょう?
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2018/5/8
