藤井明恵のインスタグラム(myunghae.k314) - 5月4日 13時37分

myunghae training
#ミョントレ
今回は【 #腹筋 】vo.1
☑️ 3point knee tuck
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DMにて質問やご相談を沢山頂いていたので、
ビギナーの方に向けて #自宅で出来るトレーニング や
ジムでも行って頂けるトレーニングなどを
これからInstagramにてショートサイズで
紹介していきます😋🙏
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#youtube ではより詳しく
#トレーニング の紹介もしているので
そちらも是非checkしてみてね♡
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#ミョントレ
#健康的で美しい体へ
#自分にしかない美しさを追求すべし♡

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