犬伏まりのインスタグラム(bussymari) - 4月21日 08時15分

『息するだけ』でくびれは作れる❗️ 死ぬまで続けられる事しかしたくない！

何度もダイエットに挫折して
たどり着いたこの考え方を

極めると

やっぱり

呼吸と食事と休息(睡眠)

私の腹筋は筋トレではなく
呼吸でつくられています❤️ 呼吸でくびれは作れる
呼吸で腹筋は鍛えられる❗️ ピラティスレッスンの前には
必ずこのメソッドを伝授しています❤️ 次回のピラティスレッスンは
5月23日水曜日
11時〜、19時〜の2レッスン
大阪 梅田近辺にて

徳島からの参加してくださるお客様もいらっしゃいます❤️
県外からの参加も大歓迎です?

詳しくは関西美活をチェック?

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