mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 4月15日 11時57分

簡単！可愛い！食べやすい！子供も喜ぶスティックおにぎり
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行楽シーズン、お弁当にうれしくてかわいい「スティックおにぎり」のレシピを 4パターンご紹介します?
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【材料】 (スティック1本)
・温かいご飯 80g
・ラップ
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■ローストビーフ巻き
・ローストビーフ　5枚
・クリームチーズ　10g
・塩昆布 少々
・ブロッコリースプラウト 少々
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■生ハムとスナップエンドウのお花巻き
・鮭フレーク 少々
・生ハム 2枚
・スナップエンドウ 1本
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■海老アボカド巻き
・たくあん 1枚
・マヨネーズ 少々
・海老（小） 2尾
・アボカド 1/4個
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■スティックオムライス
・ケチャップ 適量
・塩 少々
・こしょう 少々
・玉子焼き 1/2枚
・ハム 1枚
・スライスチーズ 1枚
・スナップエンドウの豆 2個
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?ローストビーフ巻き
1.ご飯にクリームチーズ、刻んだ塩昆布を混ぜ棒状にする
2.ラップにブロッコリースプラウトを散らし、上にローストビーフを並べる
3.具入りのご飯を包む
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?生ハムとスナップエンドウのお花巻き
1.ご飯に鮭フレークを混ぜて棒状にする
2.生ハムを端から巻いて花を作り、中央にスナップエンドウの豆をのせる
3.スナップエンドウを開いて葉の部分を作り、生ハムの花を添える
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?海老アボカド巻き
1.ご飯にマヨネーズと刻んだたくあんを混ぜて棒状にする
2.海老を半分に切り、ハート形にする
3.アボカドは皮をむき薄切りにする
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?スティックオムライス
1.ケチャップライスを作り、卵焼きで巻く
2.お花で型抜きしたハム、チーズが全面にくるようにラップで巻く
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投稿させていただく場合は、事前にご連絡いたします?
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