高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 4月13日 14時15分

こうして水の上で、
耳を澄ませると、
いろんな自然の音が、声が聞こえるんです。
逆さまになって、足の間から景色を見ると、見慣れた景色も新鮮に思えるし。
少し視点や角度を変えた見方や思考になれる。
自然と呼吸がゆっくりになって、
心も身体ものびのびしてくる。

油断してお昼ご飯何食べようって気を抜くと落ちる事も（笑）
それがまた楽しい?

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