佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 4月8日 12時16分

🍽シェフ佐山 -休日の朝ごはん-🍽
・おからパウダーワッフル！
→おからパウダー、卵、豆乳、ベーキングパウダー、アテナギリシャヨーグルト🍴
豆乳の量を半分にして、アテナギリシャヨーグルトを使って作ったぜ✨
おから蒸しパンと違った感じでまたうまいっ😋
今回はプレーン味！！
ハチミツつけて1つ。
キーマカレーつけて1つ。
うまいっっ😋
↓
・ハム&白身ちゃん
うまーい♡
これもちょー簡単に出来る！！
↓
・ギリシャヨーグルト&ブルーベリー&ハチミツ🍯
今日も……
🇯🇵いざっ出陣じゃ🇯🇵
🍴アスリートのリアルなアスリート飯🍴
#アスリート #トレーニング #減量 #ダイエット #体重コントロール #ヘルシー #減量食 #ダイエット食 #ヘルシーメニュー #筋肉女子 #おからパウダー #ワンプレート #ワンプレートごはん #ワッフル #うまい #簡単 #料理 #自炊 #幸せ #最高 #ライフスタイル
#athenagreekyogurt　#ギリシャヨーグルト　#アテナシリーズ#佐山ご飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• athena_greek_yogurt