安田七奈のインスタグラム(nana_yasuda) - 4月5日 16時54分
Super GT開幕前最後の追い込みで #cardiobarre のレッスン受けてきました‼︎ 通い始めて1ヶ月ですが始めはついて行くだけで必死だった私がちゃんと形や筋肉を意識できるようになりました?
本当に毎回だけどツラくて‼︎汗だくで‼︎筋肉が切れそうだけど‼︎とにかく楽しい‼︎ これからも頑張るぞー?♀️
#カーディオバー #ca #la #ダイエット#有酸素運動 #脂肪燃焼 #筋トレ #体幹トレーニング
#安田七奈 #なーちゃ #レースクイーン #rq #ドリエン #ドリフトエンジェルス #upgarage #k1ガールズ #グラビアアイドル #グラドル #イースマイル #followme #japanese #japanesegirl
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
448
10
2018/4/5
