金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 4月2日 08時54分

梅肉のたれがまたたまらない〜！そのサイドは #柚子胡椒に #こうじ 味だよ！絶対に美味しいのです??? 骨付き #ふぐの焼肉 は
#低脂質 #高タンパク 骨の周りには
#コラーゲン ? コラーゲンが美肌に効果あり！ - 美容に優れた効能
ふぐは、コラーゲンが豊富で、ふぐの皮や骨の周りにあるゼラチン質の中に含まれます。

コラーゲンは、シミやしわを防ぎハリを保つ美肌づくりの効能があり、とくに、ふぐに含まれるコラーゲンは肌への吸収性が優れた「海洋性コラーゲン」です。

そのため、より美肌効果への期待ができます。美容に関心がある女性には、うれしい栄養です。
? コラーゲンと相性が良いナイアシン - 肌荒れの予防、ダイエット効果 ?ビタミンDやカルシウムが含まれる - 丈夫な骨作り必須のビタミン ? ミネラルの一種セレン - 抗酸化作用で老化防止 ?タウリン豊富
タウリンは、アミノ酸のひとつで、心臓や脳、肺など人間にとって大切な臓器に含まれている栄養です。
血管機能を整え、カラダの基本部分で働くタウリンが、体内で作られる量が少ないため、食事から摂取する必要があります。

#うるふ #心技体
#神谷町グルメ

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