栗原嵩のインスタグラム(iam_tk_81) - 3月24日 19時57分

ベンチプレス&体幹トレーニング
僕はベンチプレスはもうほとんどやっていません。たまにこういった体幹トレーニングも兼ねて全身を使っての胸回りのトレーニングをするくらいです。
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