渡辺知夏子のインスタグラム(chikako_724) - 3月10日 12時02分

食べたくなって、フムスを久しぶりに作った😋

約8年前のSATC2辺りから中東ブームでその名を知らしめたフムス。
美容と健康にいいし、作り方は至って簡単✨
私は、ひよこ豆、オリーブオイル、練りゴマ、レモン汁、ニンニク、クミン、塩コショウ、ふりかけてるのは、パプリカパウダーです🌶
使うオリーブオイルは濃厚なタイプがオススメー☝️
ニンニクはオイルで軽く温めて香り出しました！
ハンドブレンダーでmix🤩

#フムス #beautyfood #cooking #おうちごはん #ひよこ豆 #brunch #美容 #健康 #中東料理 #またサハラ砂漠行きたいなー #🐫 #ラクダ臭かったなー

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