津田麻莉奈のインスタグラム(tsudamarinal) - 3月8日 12時52分

3日連続で
#パーソナルトレーニングジム ?️‍♀️‼️✨
⁑
わき腹をいじめて、
乳酸 をためて、
#成長ホルモン分泌 を促すトレーニング。
最後の仕上げは速足ウォーキング?‍♀️
来週の撮影に向けて追い込んでおります。
⁑
さすがに#全身筋肉痛?
タンパク質、ビタミンに加え、良質なオイルを摂るようにアドバイスを頂きました✨
食事にも気をつけながら頑張ろう?
⁑
#乳酸ダイエット
#トレーニング動画 #2倍速
#糖質制限中
#ボディメイク中 #尻トレ?
#パーソナルトレーニング中 #筋トレ動画 #筋トレ好き #筋トレ女子部 #腹筋女子 #ワークアウト記録 #フィットネス好き #ヒップアップトレーニング #fitness #workout #fitnessgirl #trainingwear #adidas #personaltraining #津田麻莉奈 #まりなる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する