桜井未来のインスタグラム(miki.sakurai0214) - 3月4日 19時23分

☆春菊の豆腐サラダ ☆人参きんぴら
☆ほうれん草のお浸し
☆出汁巻玉子
☆ピーマンの肉詰め
☆ホタテと長ネギの和風シチュー

軽くダイエット中の主人の為に、お野菜多め??? シチューも小麦粉少なめ&低脂肪牛乳で?

ってか、花粉ヤバくないですか？??
主人がゴルフだったので、今日はお家にずっと居たのですが、クシャミ止まらないし、目が痒すぎて死にそうです??（笑）

おうちごはん #お家ご飯 #おうちご飯 #料理 #手作り #手料理 #cooking #cookingram #homemade #foodstagram #instafood #みきてぃー食堂 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #healthyfood #healthylifestyle #healthy #eathealthy #healthylife #healthyeating #healthydiet #和食 #和食ごはん #japanese #japanesefood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する