阿部優貴子のインスタグラム(abe_yuki94) - 2月23日 15時01分

友だちの中では食い意地はってるで有名な私がファスティングに挑戦しました🤣👏ウェアはアディダス派🏋🏼‍♀️✨#Repost @natsumi_tama_dieta with @get_repost
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阿部優貴子ちゃん💕
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お正月明けからボディメイクを本格的に指導しました！
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まずは、ファスティングで体の中からリセットし...栄養吸収、代謝を改善！！
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今は、いつもの食事に戻し、なんと体重は、1月から-3kg^ ^
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今後は、気になる部分を改善のため、継続的トレーニングに励んでいますよ😆
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ファスティング食事の内容も次回投稿していきますね^ ^
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お楽しみに💕
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@阿部優貴子
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