Marinaのインスタグラム(aldiousmarina) - 2月19日 21時55分

お友達が先生をしているピラティスへ。
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筋肉の付き方にバラつきがあるようで、色々な体感トレーニングを教えてもらいました✨
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自分の身体と向き合う事って大事だと改めて実感。
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激しい音楽をやるようになってからは特に、この先も長くドラムを叩くという事を意識すると、日頃の身体のケアはもの凄く大事だと感じています。
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未来の自分に睨まれない様に、今をしっかりと。
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