板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 2月18日 18時22分

work out‼︎
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2回目のパーソナルをやってきて、先週よりも、筋肉痛が全然無くて、
筋肉の成長を感じれて嬉しいっ♡
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毎日食事の写真と、スケジュールを報告しているので
食べ物にも気を使うようになってきました☻✨
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毎日トレーナーから、感想コメントやアドバイスが届くので、
毎日楽しいですっ♡
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普段の筋肉の使い方や、日常生活での意識が変わってきてるので、
このまま頑張ろうと思いますっ！✨
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体験レッスン無料なので、気になる方は
@avirra.personal.gym
にDMしてみてね♡
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