渕上彩夏さんのインスタグラム写真 - (渕上彩夏Instagram)「. 最近ジムの更新しかしてない事に気付きました( ˙◊︎˙◞︎)◞︎ 寒くて出かけられん。笑 . ジムでは、写真2枚目のレッグプレスから始めて、あとはブルガリアンスクワットやチェストプレス、ラットプルダウン、ドンキーキックなど1時間位トレーニングしています🙆🏻‍♀️♪♪ まだ5回くらいしか通っていませんが、少しずつ目に見える変化があって嬉しい🤓‼️ . #アンダーアーマー #underarmour #Nike #個室ジム #トレーニング #熊本 #熊本よかとこ #1986」2月12日 18時19分