キム・ジュニのインスタグラム(evajunie) - 2月7日 12時01分

요즘 거의 하루에 하는일이 회사일끝나구
운동하는일밖에 없어서
피드가 온통 운동이랑 식단사진이여서 그런지
저한테 운동법(심지어 렛슨신청까지)에 관한
질문이 많은데욤^^;;
저는 10년 넘게 운동하면서 피티수업도 받고 혼자도 해보고
운동을 꾸준히 하긴 했지만
누구를 가르쳐줄만한 자격은 안된다고 생각해요
운동을 하면 할수록 느끼는것이
사실 운동시작 초반엔 어느정도 알았다고 생각했지만
한해 한해 지나면서 깨닫게 되는것들이 너무 많궁
전문적으로 공부하신 분들에게 계속해서
배울점들이 많은걸 느꼈어요
.
그리구 가장 말씀드리고 싶은건_
팔살,뱃살,옆구리살 허벅지살 어떻게 빼요?
라고 질문하시는 분들이 정말 너무 많으신데?
우리몸은 어느 한부위만 골라서 뺄수가 없어용?
전신운동을 통해 지방을 태우고
근육을 만들어가는 과정이 있어야
몸을 예쁘게 만들수 있다는것은
너무나 팩트인 부분이니 말씀드려요^^;;
다이어트나 몸을 만드는 것에 대한 문의는
전문 트레이너와 상담하는것이 가장 옳습니다!!
저한테 렛슨 해달라구 하시면 안되요 ㅎㅎ
저 트레이너 아니에요 ㅎㅎ
.
모두 득근득근 하시구 좋은하루 보내세요!
전 이제 출근합니당~~~❤️
#workoutjunie #주니눈바디

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