平野紗季子のインスタグラム(sakikohirano) - 2月6日 23時45分

セブンルール @7rules_ktv みました みてくださった方々もありがとうございました…… とても丁寧に撮ってまとめてくださっていたことがわかり嬉しかった
#Repost @7rules_ktv
・・・
〈 #フードエッセイスト #平野紗季子 の #セブンルール 〉
１．毎日 食日記をつける
２．食事した店では何かしら持ち帰る
３．ごはんは1人で食べる
４．ショートケーキは背中から食べる
５．着痩せする服しか着ない
６．自炊する前にレシピを書き直す
７．美味しくなくてもいい
#7RULES
#青木崇高 #YOU #本谷有希子 #若林正恭
#角舘健悟

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する