希帆のインスタグラム(k_i_h_o_) - 1月23日 12時03分

公開ダイエット???
@deed_gym.tokyo さんにてトレーニング‼️??✨
今回のトレーニングメニュー? ・スクワット
20 40×3
・デッドリフト
20×2 25
・ラットプルダウン
27.2×3
・ブルガリアンスクワット
9×2

でした?今回新メニューのデッドリフトが難しすぎる???泣
全然出来てなくて悔しい???
コツ掴みながら重量上げて、体重も意識しつつ頑張る‼️??????
よしっ‼️今日もジムに行って参る?‍♀️?
#ダイエット#公開ダイエット
#新宿#ジム#パーソナルトレーニング#筋トレ
#体重よ#早く減ってくれ ?‼️

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• tanimoooooo
• yuto_____yanagisawa