小川りかこのインスタグラム(rikakoogawa) - 1月17日 15時45分

先週1週間は、偏頭痛なのか首肩凝りなのか、よく分からないまま、痛みと共に過ごしましたm(._.)m
ストレッチとアロマだけでは限界がある程、強い痛みだったので?
痛み止めを飲んだりもしましたが、効果が切れるとすぐに痛みが…
やっぱり根本から治さないとダメですね?
久しく行けていなかった麻布十番のENSPA @enspa.official に駆け込み症状を話すと、とっても丁寧に痛かった後頭部→首筋→肩 にかけて解してくれました?
お陰様で、施術直後はまだ痛かったのですが、次の日から痛みが和らぎ治りました！
普段から凝り固まらない様に、ストレッチやマッサージは必要ですね。
寒いから血流も悪くなって、筋肉も固くなりますね。
今年は小まめにストレッチやマッサージしたいと思います?
ENSPA、またお世話になります♡

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