渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 1月15日 09時50分
「50代のトレーニング」
ミッドプレス初台で、パーソナルトレーニング❕❕
堺部さん(S部)
肩甲骨ストレッチ
バックプレス
インクラインプレス
チェストプレス
ラットプル意識系
ウォターバッグ腹筋
@fumiyukisaito
@sakabemotoyuki
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2018/1/15
