広瀬未花のインスタグラム(micahirose) - 1月9日 18時20分

今年初の@ti_habit
今日も厳しく(笑)ご指導頂きました！！
本日のメニューはお尻、太もも、背中！

やっぱりトレーニングすると気持ちもポジティブになれる。
それからここのトレーナーさん本当親切だし何より効果のあるメニューを期待通りに組んでくれるから◉
あと窓から空が綺麗に見えるのところも
お気に入り ❤︎(これ重要)
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自宅でもトレーニングできる方法を
教えて頂いたので、頑張りたいと思います(^ ^) #tihabit
#training
#personal
#fitness

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