野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 1月9日 10時51分

前回の半分の太陽礼拝に慣れてきたら #太陽礼拝 ☀️も練習してみてね🙋
全身を使って体を一気に温め、元気をくれます！
ベーシックなポーズの組み合わせで、その効果は計り知れないほどの完璧なシークエンス❤️
人は何かを２８日間続けると習慣になる🙋
今年の習慣！増やしていきましょう✨ ☆元気にしてくれる
☆ストレス解消
☆ダイエット効果
☆体力強化
☆冷え
などに効果的

#sunsalutation

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ベスト @lululemonjp
ニット @the_newhouse
パンツ @Polo Ralph Lauren

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