谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 1月6日 01時01分

瞑想終了。今日は「外側の事象は変えられない。外側は、自分の内側のただのリフレクション。内側に意識を向け、変革すること。/私たちの身体は人生という旅に必要な”借り物”。」だそう。深い。。相手を変えることは、無理なのです。。
#インド #瞑想 #マントラ #mindfulness #meditation

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