DJ MIYAのインスタグラム(dj_miya) - 1月4日 21時41分

こんばんは?❤️
母校の、日本体育大学が箱根駅伝4位と大健闘でしたね❤️嬉しい??
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今日からトレーニング再開しましたーっ❤️ 3時間ほどみっちり有酸素運動をしたよっ❤️ .すっぴん➕メガネですがっ笑❤️
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今日のworkoutメニュー❤️
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ストレッチ
Running 時速8.5kmで10km.
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スタジオ 格闘系エアロ 1時間❤️
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ストレッチ❤️
spa zoneのジャグジーでrelax.

終了❤️
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tops→ @FILA
botoms→ @adidas Women #アディダス .
メガネ?は❤️ #JINS @JINS公式 .
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sports用に使ってる腕時計⌚️は、
@スマートキャンバス公式 #エプソン さんからいただいたスマートキャンバス❤️
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今年もトレーニング頑張ります❤️❤️❤️ -------------------------------------------------- #フィットネス #ワークアウト女子 #今年も頑張る #日本体育大学 #日体大 #トレーニング #ワークアウト #workout #fitness #fitnesswear #FILA #運動 #特技 #ランニング #有酸素運動 #筋コンディショニング #美と健康 #今日のコーデ #ファッション好き #フィットネスウェア #スポーツウェア
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