Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 12月23日 10時19分
お弁当シリーズ🍱&夕ご飯🍽。
左 : お弁当。
右 : 夕ご飯。
サラダのベースはベビーリーフとほうれん草。右上はブロッコリーとインゲンをヘンプシードと塩胡椒で炒めたもの。
冬だから身体も冷えるし根菜類もプラスしないとな。💨
#お肉は身体の回復のために💪🏻✨
#来年4月レシピ本発売
#AYAごはんは簡単ヘルシー
#じゃないと私は続かないw
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2017/12/23
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