こんにちは。Shapes梅田店関本です? 先日筑前煮を作ってみました? なんとこの筑前煮、炊飯器で出来ちゃうんです? 料理下手な私でも超簡単‼︎そして美味? ・ 作り方(4人前) 1.鳥もも肉200g、たけのこ水煮1パック、しいたけ6本、ごぼう1本、こんにゃく100g、レンコン100gを一口大に切って炊飯器に入れる 2.ごま油大さじ1、顆粒和風だし大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、料理酒大さじ2、ラカント大さじ1、水100mlを炊飯器に入れて炊飯スイッチを押して炊き上がったら完成(^^)v ・ 少しかき混ぜてしばらく置くと味もしっかりしみていい感じでした✨ 自炊したいけど料理が苦手、、、、という方ぜひぜひ挑戦してみてください^ ^ また、Shapesではいろいろな作り置きレシピやお料理ご紹介しております(^O^) お腹が空いてはダイエットは頑張れない! しっかりとご飯を食べながらボディメイクしていきましょう♫ ・ これからも炊飯器レシピ増やしていこうと思います\(^^)/⭐️ ・ #shapes#ダイエット#パーソナルトレーニング#女性専用#シェイプス#痩せる#モデル#筋トレ#大阪#ダイエット日記#スタイル#梅田#ジム#Shapes梅田 #梅田ダイエット #梅田ジム #梅田パーソナルトレーニング#シェイプス梅田店#中津#美尻#くびれ#美脚#脚やせ#ウエスト#美魔女#美人#姿勢美人#簡単レシピ #筑前煮

rebornmyself_umedaさん(@rebornmyself_umeda)が投稿した動画 -

Shapes(シェイプス)梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 12月18日 15時13分


こんにちは。Shapes梅田店関本です?

先日筑前煮を作ってみました?
なんとこの筑前煮、炊飯器で出来ちゃうんです?
料理下手な私でも超簡単‼︎そして美味?

作り方(4人前)
1.鳥もも肉200g、たけのこ水煮1パック、しいたけ6本、ごぼう1本、こんにゃく100g、レンコン100gを一口大に切って炊飯器に入れる
2.ごま油大さじ1、顆粒和風だし大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、料理酒大さじ2、ラカント大さじ1、水100mlを炊飯器に入れて炊飯スイッチを押して炊き上がったら完成(^^)v

少しかき混ぜてしばらく置くと味もしっかりしみていい感じでした✨
自炊したいけど料理が苦手、、、、という方ぜひぜひ挑戦してみてください^ ^
また、Shapesではいろいろな作り置きレシピやお料理ご紹介しております(^O^)
お腹が空いてはダイエットは頑張れない!
しっかりとご飯を食べながらボディメイクしていきましょう♫

これからも炊飯器レシピ増やしていこうと思います\(^^)/⭐️

#shapes#ダイエット#パーソナルトレーニング#女性専用#シェイプス#痩せる#モデル#筋トレ#大阪#ダイエット日記#スタイル#梅田#ジム#Shapes梅田 #梅田ダイエット #梅田ジム #梅田パーソナルトレーニング#シェイプス梅田店#中津#美尻#くびれ#美脚#脚やせ#ウエスト#美魔女#美人#姿勢美人#簡単レシピ #筑前煮


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2017/12/18

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