鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 12月18日 10時34分

✴️The road to Arnold Classic in Columbus, Ohio, USA · March 3-4, 2018 USAアーノルドクラシック・proリーグ・アマ・ボディビル世界選手権への道・・・ローカーボ4日目の起床後、有酸素クロストレーナー1時間～直後～ 1週間で、とても早い速度で、仕上がりが進行してます。 ウェスト反応して細くなって来たな～ 中性脂肪もあるんだね。 ・各筋肉のセパレーツが日に日に～良くなる。 ・良く眠れる。 ・トレのレップに失敗がなく～機能損なうこと無くハードに追い込めてる。 ・食べる量が多く適切～しっかりトレを行うための食事を採る。

コンテストまで11週ですが直ぐにペース整いました。このまま無理無く～ひとまず早めに仕上げます。

夜も有酸素一時間やります。

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