田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 12月15日 08時53分

数日前のピラティス@ボディバランシング白金台。
写真はアップストレッチの連続写真。😅
塚田琴絵トレーナーの指示はピンポイントで、筋肉の動きのコツが「あ！これか！」って私が感じた瞬間に「そう！そっち！」って言ってもらうタイミングの良さは選手時代に良いコーチから指導受けてる時の感覚。(^^)
ピラティスは客観的に体の動きをちゃんと見れる指導者が大事。その技術だけでなく、人によってそれをいつ、どう伝えることがその人にとってベストの気づきになるか？を知ろうとする努力が見える指導者も大事。
Pilates private lesson in Shirokanedai, Tokyo at body balancing.

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