鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 12月13日 17時24分
✴️The road to Arnold Classic in Columbus, Ohio, USA · March 3-4, 2018 USAアーノルドクラシック・proリーグ・アマ・ボディビル世界選手権への道・・・ 先週から～調整時期の超高強度期間に入りました。
短期集中でスペシャルハードなトレーニングにて～ リーンに筋肉を増やしていきます。
本日は脚ですが、どの種目もフルストリクト&スロー&ノンチーティング ノンロックにて～ 異なるレストポーズを重ねたり～ドロップセットなどのテクニックを遣い～完全に行えなくなるまで追い込みをかけていきます。
何度も吐き気が起きたり～ 頭がいたくなり～ 真っ白に意識飛びそうな時もありますが、ここで絶対に負けずに乗り越えて引き上げていかないと、絶対に望む仕上りは創れない。
ローカーボ３日目のエネルギーが足りない日ですが～ とても闘志がみなぎり、いい感じです。
まともに歩けないが～ 今日も何とか生き抜いた。。。そんな風に感じる位が調度良いね。☺️ 引き上げます。
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2017/12/13
