miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 12月11日 20時11分

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✾焼き魚定食✾
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❶小鯛の青のり塩麹焼き
❷糠漬けの卵炒め
❸小松菜のお浸し
❹砂ずりのガリバタ炒め
❺南瓜と玉ねぎ,あらめのお味噌汁
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❶小鯛2匹を大さじ2の塩麹でひと晩漬けて
焼く時に青のりをふって焼いただけ！
❷キャベツ,人参の糠漬けを炒めて
塩で味付けた卵で絡めただけ！
❸蒸した小松菜を無添加白だしで和えただけ♪
❹砂ずりをにんにくとバターで炒めて
塩胡椒で味付けただけ！
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今日も[～しただけ！]メニュー(˶ᵔᵕᵔ˶)
切って[～するだけ]レシピが大好き♡
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だからハンバーグ(切って→混ぜて→
成形して→焼いて)とか２工程以上ある
レシピは苦手ꉂ(つ∀< ๑)
基本焼くだけ！煮るだけ！オーブン入れるだけ！
ギトギト洗い物なしで
日常メニューは済ませたい✩*ﾟ
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