彩花まりさんのインスタグラム写真 - (彩花まりInstagram)「. みなさまこんばんは😊 新たな1週間のはじまり、どんな1日でしたか？？✨ . 私は同期のかじ(真みや涼子)と、おしゃれカフェデートをしておりました♡ 音楽学校からずっっとお世話になっているかじ。沢山の役で支え合ってきた大切な仲間です♡ . . 昨日のみなさまからのコメントを読んで自分のリセット方法について改めて考えてみました。長くなりそうなので、お時間のある時に読んでいただけたら嬉しいです😊 . 食べる、寝る、朝日を浴びる、音楽を聴く、料理を作る、少しお酒を飲む、バラの香りのお風呂に入る。気の置けない仲間たちと取り留めのない話をする。そんなことが日々出来ればしあわせですよね。 . でも忙しい日は、そうもいかない。そんな時、私はいつも算数、数学のドリルをやっていました💡 大人になると、なかなか正解！と言ってもらえないので、新鮮✨ ばーーっと解いて、○をつけたらおしまいです！×はつけません。正解のところにだけ、丸をつける。間違えたところは、時間があるときにわかるまで解説を読み込みます。時間が無ければ、5分だけ、3問だけ、と区切って大きく丸をつけて、その時間に頑張った自分を存分に褒め称えます。笑 . 理由なく声を出して爆笑したり、部屋の中で人目を気にせず思いっきり泣いてみたり。そんな方法もオススメですよ😊 悪い時もあれば、良い時もある、と割り切って、どんな事もとりあえずやってみると意外と楽しくなるものです。笑 . そして時々私のゆるい日常でも、心をほぐして頂けたら嬉しいです😊 それでは！明日もいい1日にしましょう✨ . . #南青山の #お花のカフェ #NicolaiBergmannNOMU さん #クリスマスソングと #お花の香りに癒されました #真みや涼子 #彩花まり #リセット方法は人それぞれ #算数ドリル以外でも、良い方法を見つけてくださいね！ #インスタライブやってみたけど。難しかった。。笑」12月11日 20時00分