朝井麗華のインスタグラム(reikaasai) - 12月9日 22時32分

石垣島で本格アーユルヴェーダ。
このために沖縄行って来ました！
【フサキリゾートヴィレッジでアーユルヴェーダ体験】@fusaki_ishigaki

4月に本場の#アーユルヴェーダ を経験するべく行った#スリランカ。その施設「#Karunakarara」が今回日本で、#石垣島 のホテルとタッグを組んでスリランカのそれを再現すべくプロデュースをすると聞きつけ・・・「それは、ぜ、ぜひ行きたい✊」と‼️ トリートメント（マッサージのこと）に使うオイルはスリランカで作られたもの。アーユルヴェーダハーブがふんだんにミックスされている独特な香りが4月のスリランカの記憶を呼び起こしました。しかし驚くのは、とにかくスリランカ！ではない事。オイルボトルの写真、1番右の黄色いオイルはセサミオイル。なんとこれは、#石垣島産 だそう！

アーユルヴェーダでは午前と午後に1回ずつトリートメントを受けます。今回午前は「#シロダーラ」を、午後は「#アヴィヤンガ」を受けました。日本ではオデコにオイルを垂らすエステ＝アーユルヴェーダとの誤解がめちゃくちゃ浸透していますが、「アーユルヴェーダ」とは、体質別にそれぞれ見合った体質改善法を行う療法です。食事療法・トリートメント・投薬・環境、とトータルで体の改善を図るれっきとした治療法。日本ではその分野の法律がないのでアーユルヴェーダを治療と呼ぶことは出来ませんが、スリランカに滞在した際は患者として扱われ、その証に「Patient number」（患者番号）が付きます。

オデコへのオイル垂らしは「シロダーラ」と言います。シロ＝頭、ダーラ＝流す、という意味で、そのとおり、頭のマッサージ効果、脳の浄化・リラックス、それは心のケアにも通じるため、とても深く大事な部分に触れる施術。アーユルヴェーダでは究極のトリートメントと位置されているようにスリランカで感じました。 「アヴィヤンガ」は全身のオイルトリートメント。体質に合ったハーブオイルを皮膚から浸透させ、1時間以内にそのエネルギーは骨髄まで届くと考えられているそうです。

午前・午後のトリートメントはどちらも一瞬にして深い深い鎮静の世界へと誘われてしまいました。

間の昼食もスリランカのアーユルヴェーダドクター監修レシピで作られたカレー。私となっちゃん（@白木夏子）は体質が違うためカレーの種類も異なりました。ひとりひとりに合わせて作られるこだわり！！ ここは日本の石垣島ですが、一口食べた瞬間、まるで4月に行ったスリランカに舞い戻った気分に‼︎‼︎
石垣島産のアーユルヴェーダハーブ、#長命草 や#ツボクサ をふんだんに頂き体の外から中からデトックスされました！

このように、トリートメントに使うオイルも食事のスパイスやハーブも、スリランカ✖︎石垣島 が見事なまでの融合✨✨ スリランカと石垣島の気候や環境が似ている事と、石垣島にアーユルヴェーダに適した食材がある事、またそれを本格的に栽培している農家があってこそ叶ったこのプロジェクト！なるべくしてなったんだ！と個人的に勝手に感動?

アーユルヴェーダ興味はあるけどインドやスリランカまではなかなか行けない…という方や石垣島でデトックス&リラックスしたい人に超オススメ‼️ ちなみに、4月までの期間限定プランだそうです??? #リラックスタイム #リラックス #ストレス解消 #ストレスリリース #アンチストレス #癒し #沖縄 #石垣島 #フサキリゾート #フサキリゾートヴィレッジ #カルナカララ #karunakaralaayurvedaspaandresort #okinawa #ishigaki #FUSAKIresort #FUSAKIresortvillage #石垣島レポート

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