奈保のインスタグラム(naho.0422) - 12月4日 11時35分

朝ごはん♡
オートミール40gはプロテインと水混ぜて温め、
シナモン、ココナッツオイルをかけるだけ?
右はギリシャヨーグルトとバナナだよ✨
めっちゃ美味しいって訳じゃないんだけど
この朝食だと体型管理しやすいから
大会出てた頃からずっとこの朝食です(^^)
朝サプリは
ビタミンC.B.EPADHAです！
みんなにとって今日も素敵な1日になりますように? #protein#Yoghurt#healthy#body#workout#gym#tokyo#japan#supplement#yoga#朝食#朝ごはん#オートミール#ココナッツオイル#無脂肪#サプリメント#ビタミン#ミネラル#プロテイン#タンパク質大事#栄養#foodie

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