加藤ナナのインスタグラム(katouchan) - 12月3日 20時41分

今日の夜 #かとうごはん


・鱈と野菜のホイル焼き
・ごはん
・納豆
・味噌汁

鱈と野菜ののホイル焼きの作り方。。

材料
・鱈(他のお魚でも) 一切れ
・人参(千切り)
・しめじ 
・えのき
・バター 5g 〜
・ポン酢
・塩コショー 少々

作り方
1.鱈に塩コショーをふっておく
2.ホイルに油を塗って鱈の皮目を下にしてのせる
3.野菜とバターをのせる
4.フライパンで弱火〜中火で10分程蒸し焼きにする

完成✨
ホイル焼きは洗い物もラクだし手軽に魚が食べれるとこすき?


#夕食 #和食 #washoku

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