北欧、暮らしの道具店のインスタグラム(hokuoh_kurashi) - 11月30日 18時01分

ストレスとの付き合い方、スタッフたちはどうしてる？
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●バイヤー 松田
「考えすぎてしまう性格ゆえに、思っていることをその場で言えなくて、クヨクヨしたりイライラすることがあります。
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けれど最近はそんな性格が分かってきたのか、少しだけ楽になってきました。
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一人になったらクッションに顔をうずめて言いたかったことを叫んだり、『ビールを飲む』『映画を観る』など好きなことをしたり、できるだけ気持ちを切り替えるようにしています」
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●お客さま係 西野
「わたしはネガティブなことは気にせず、できるだけスルーします。
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以前の職場の上司に言われて心に留めているのは『自分の力だけでは、他人を変えることはできないので、“なんであの人はこうしないんだろう”とがっかりせず、自分が変わることを意識するほうがいい』ということ。
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これを心掛けてからは、ストレスをコントロールしやすくなりました」
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●代表 青木
「ストレスは解消しようとせずに、とことん向き合います。
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逃げようとすると逆に囚われてしまうので、どんなに厳しい道のりでも、根本的な解決をすると決めました。
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西野さんみたいに、スルーできればいいなとは思うんです。けれど、僕は割り切るのが苦手で。問題を解決するためだったら『いっそ相手を変えてやる！』ぐらいの勢いで向き合います。
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例えば暗い夜道を歩いていて、後ろから知らない誰かが、追いかけてくるとします。そういうとき、気にしないで歩いて行くより、勇気を出して振りかえって、『なんで追いかけてくるんだー！』と立ち向かい、原因を明らかにしたほうが、僕の場合は精神衛生上良いんです」
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●お客さま係 上山
「数年前まではストレスがたまるほうだと思っていたんですけれど、ここ最近はそれほどでもありません。
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傷ついたり落ち込むことは、もちろんありますが、悩みの底まで到達するとそんな自分に飽きてくるんですよね。
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落ちるとこまで落ちたら『まぁ、いっか』と思えてきて、気持ちが上向きになります。そういう循環でココロが回っております」
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きっと誰しもなにかしらストレスをヒビ感じているもの。ですがストレスを感じたときに、自分の性格と対処方法がわかっていれば、少しだけでも気持ちが楽になるのかもしれませんね。
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#クラシコムのお茶の間会議
#北欧暮らしの道具店

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