ケリー・キーのインスタグラム(oficialkellykey) - 11月29日 04時41分

#ProjetoBabaBaby ????
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Gente, já ia me esquecendo de postar o treino de hoje, como havia prometido no stories ??
- Semana de provas começou e eu estava estudando c meu pequeno @freitasjvitor (Que abriu um canal no YouTube ❤️? coisa mais linda q mordo! - Depois se inscrevam lá! O link está na bio dele)
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Mas está aí o treino de hoje, para servir de inspiração p vcs... (Membros inferiores)
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Todos estes exercícios foram executados 3x até a falha. Não conto repetições... Mas basicamente é como se: ??na primeira eu ficasse entre 12/15 repetições ??na segunda entre 10/12 repetições ??na terceira entre 8/9 repetições
* O último (na flexora) foi um #dropset
——- ??‍♀️??‍♀️??‍♀️?? #ProjetoBabaBaby
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YouTube.Com/ProjetoBabaBaby
{ link na minha bio ??}
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Coach - @kaminskao
Médica - @drathaisquadros
??? #TeamUnicornia
#BioquimicaAnabolica ..........
Suplementos - @atlheticanutrition
Manipulados - @oficialfarma
❤️??? #BestTeam
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Calça @honeybebrasil ———-
Treino by @rafaelmoreirapersonal

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