立石諒のインスタグラム(ryo.tateishi) - 11月28日 10時07分
今日は朝時間あったから食べます。
手抜きダイエット食。
#朝食
#ケトン体抑えよう
#つまり糖質を抑える
#目玉焼きに
#マヨネーズとかケチャップかけたい
#だけどソースには糖質含まれるよ
#スープがすごい好きだから
#小腹減ったらスープ飲む
#ダイエットとかいうから
#辛いとか思うかもしれないけど
#肉、魚は食べ放題だよ
#もし食べちゃっても大丈夫
#運動すりゃ
#結果オーライ
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2017/11/28
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