立石諒のインスタグラム(ryo.tateishi) - 6月21日 21時34分
奈良合宿してました
頑張りすぎて内転筋ぶち壊れたけど
かなり頑張れたと思います
そして日焼けしてみんな真っ黒
俺は日光アレルギーで蕁麻疹出てるつらい
#チーム高城
#と近大の2人
#奈良合宿
#大仏と鹿は見ない
#大阪をぶらぶら歩いて
#結局スタバ安定
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2023/6/21
中田英寿さんがフォロー