保田賢也のインスタグラム(kenya_yasuda_) - 11月26日 20時37分

二週間でくらべてみました
変わってますよね？
しっかりバランスのとれたタンパク質多めの食事と適度な筋トレ
二ヶ月後が楽しみだー‼️ 前回モニター募集は埋まってしまいましたが
12月からもう３名様のトレーニングを指導できる時間ができました‼️
12月中にジムに通える方優先です
僕と一緒にボディメイクしましょう‼️
興味のある方は
@apple_gym_tokyoのアカウントにDMでご連絡下さい(^^) #二週間でくらべてみました #applegym #workout #gym #diet #fitness #トレーニング #筋トレ #ジム #ダイエット #自分磨き #肉体改造 #ボディメイク #腹筋 #美脚 #美尻 #くびれ #プライベートジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング

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