菊地舞美のインスタグラム(maimi_kikuchi_reborn) - 11月25日 10時41分

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ニューヨーク発のTye4?? -
今回は身体のサイドをグーッと伸ばします！

Tye4特有のゴムで背中を支えてくれるので、変に反ってしまったりせず、自分が思っている以上に伸びを感じることができます?

身体が固い…という方にはオススメの動きです?? 写真に撮ると「こんなに伸びるの？！」と驚かれる方もいらっしゃるのでは？⭐️⭐️ これを3回くらいやると、
背骨がじんわり暖かくなってくるのを感じます? -
#maimi_pilates #tye4 #タイフォー
#一日一汗
#choosehappiness

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