菊地舞美のインスタグラム(maimi_kikuchi_reborn) - 11月17日 09時02分

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NY発??Tye4®（タイフォー）

ピラティスってきついんでしょ…と言われることが多いのですが?

そう感じていらっしゃる方にオススメなのがTye4®。- -
バンジーと言われる、わたしが手に持っているゴム紐を引っ張ると、これが身体の動きをサポートしてくれたり、時には負荷となって有酸素運動もできます?️?️ -
ゴルフでなかなか軸が安定しない方、デスクワークで肩こりに悩んでいる方、冷え性に悩んでる方、腰痛がひどい方などにオススメです?

また冬太りをする前に、インナーマッスルをつけて脂肪を燃焼しやすい身体作りにも効果的ですよ? （お酒も飲みたいし、美味しいものも食べたいですもんね❤️） -
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#maimi_pilates
#tye4
#タイフォー
#一日一汗
#choosehappiness

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