菊地舞美のインスタグラム(maimi_kikuchi_reborn) - 9月5日 07時36分
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妊娠期、産後、
腰痛とか肩こりとか
プチ不調はなかったものの
昨日の朝に急に
歩くのもままならないほど股関節が痛くなり…
「痛みは我慢!」世代のため
お昼過ぎまでは我慢をしていたら
とうとう我慢の限度を越してきて😱
👨🏻に急遽👶🏻を見てもらって
整形外科へ駆け込み🏃♂️
診断結果は
「臼蓋形成不全」
私の場合は
生まれつき股関節のカップが浅く
そのため大腿骨のはまりも浅いため
痛みにつながっているそう。
今まで痛みもなかったからレントゲンも撮る機会がなく気づくこともなかった👣
今まで「痛い」と感じたことがなかったけど
妊娠出産で骨盤が広がり
関節も緩んだから
今回初めて発症したとのこと🥲
これまではずっと何かしらの運動だったり
大人になってからはピラティスをしていたから
発症を食い止めていられていたけど
(やっぱりピラティスってすごいわ🥹笑)
妊娠出産、特に産後は
あまり歩かず運動をしないという期間が長くなってしまい…
それも原因ではないかとのことでした😭
お客様でも同じような症状の方がいらっしゃって
いつもレッスンをしている中
まさか自分がそうだったとは…
将来のために手術も勧められ
今後こうなるよと半ば脅され😂
どうしていこうかな、と考えている今。
ピラティスでやれるところまでやれないか🤔
妊娠出産は
10ヶ月かけて身体が変わっていって
最後の鞭のように出産という大イベントがあって。
さらにその後も回復と同時に育児というものがあって。
女性ってほんと大変だわ、と
つくづく感じる朝。
だからと言ってわかって欲しい!とかは思わないけど
自分をもう少し労ってもいいかな、なんてね😇
再来週の復帰まではどうにか痛みがひいて欲しい。
ショックが大きいけど🥲
これも経験!
同じ症状の方をレッスンで見られるようになる!気持ちがわかるようになる!と思うことにしよう🙆♀️
ではでは
今日も一日頑張りましょう🤟
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#備忘録
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#産前産後の不調
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2023/9/5