佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 11月16日 22時21分

ともねぇレシピ第2弾
これもマジでうま簡単でした✨
ともねぇの存在&料理が気になる方は、TAKUMESHをチェック！
自分の体重コントロールから減量と共に周りの友達もダイエットを始める！！
そして、みんな食べて痩せる笑
自分は、常に一定の体重キープしていてそこから体重コントロールしていって減量していってます✨
g計って計算しながらですが、最後まで食べながら動きながら減量出来てます！！
身体もいい感じに仕上がります✨
レシピいただく時も、
今こんな感じで…
こんなふうにしていきたい…
みたいに今と未来を伝えて作ってもらってます✨
レシピ本でてますか？
の質問多いですが…まだっ出てないんです。欲しいです。。
自分の夢の一つは…ともねぇのレシピ本&ともねぇのチャンピオン食堂オープン✨
そしたら、バイトします！！
それまでにチャンピオンになっていないとな✨
栄養価高くて簡単でなので、アスリート以外にも最高だと思います✨
ともねぇには、本当に感謝です！
結果で恩返し……！！
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• takumeshi512