KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 11月9日 20時21分
『とろとろ白菜と手羽先のうま煮』
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【材料】 2人前
手羽先 6本
塩(下味用) 小さじ1/2
白菜 300g
にんじん 50g
しいたけ 3個
生姜 10g .
----- 合わせ調味料 -----
水 200ml
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1.5
鶏ガラスープの素 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
水溶き片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1
ごま油 小さじ1 .
【手順】
1. 白菜は3cm幅のざく切りににします。にんじんは皮を剥き、3mm幅の半月切りにします。しいたけは軸を落とし、5mm幅に切ります。
2. 生姜は千切りにします。
3. 手羽先は骨と骨の間に切り込みを入れ、塩を両面に振り、15分程おきます。
4. 合わせ調味料を合わせます。
5. 3の水気をキッチンペーパーで拭き取り、フライパンにサラダ油を敷いて、強火にかけて手羽先を焼きます。
6. 両面がきつね色になったら一度取り出し、1、2を加えさっと炒め4を加えます。
7. 強火で沸騰したら手羽先を戻し入れ、中火にし、落し蓋をして15分程煮込みます。
8. 一度火を止め、水溶き片栗粉を加え、中火にかけてとろみがついたら火を止めます。ごま油を加え、器に盛って完成です。 .
【コツ・ポイント】
水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。
手羽先は鶏もも肉でも代用できます。
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2017/11/9